Jag orkar inte...

Spela roll...

Jag tar det sen...

Det är bara tre utan en miljon ursäkter man får höra och som man själv använder sig av när samtalsämnet blir beach 2010 och träning.

Men alla vill känna sig vackra och även om jag själv tycker att ett vackert inre räcker så kanske inte personen i fråga anser samma sak.

Så hur gör man för att motivera sig själv att komma igång?

-Man ser till att göra träning+goda matvanor till en rolig, billig del utav vardagen

-Blicka framåt, se dig själv och dina nya slanka, brunbrända ben glassandes på stranden

-Ta inte i för mycket, gör allt i lagom takt. Var rädd om din kropp!

-Drick mycket vatten och se till att få i dig alla vitaminer och mineraler du behöver för att få mer energi

-Försök att vara glad. Se världen genom ett nytt perspektiv

-Leta efter billiga alternativ så du slipper pengaångest

När man väl har kommit igång med sin träning/diet så går det hur lätt som helst.

Och allra bäst är när man börjar känna förändringen och för att nå dit kan man inte fuska. GÖR ALLT ORDENTLIGT, det finns ingen genväg till att må bra.

/Elin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har haft fullt upp i två veckors tid kan man säga, massa skolarbeten som skulle bli klart i sista minuten, ett helt hus + sambo + hund att ta hand om. Mitt och Daniels samboliv har iaf fungerat fint dessa två veckor, vi har inte bråkat en enda ...

Funderar på att göra om min blogg till en hälsoblogg. Känns som att just det ämnet intresserar mig och alla runt om nu när sommaren är i farten och bikini, strålande hud och sommarflörter står i fokus. Inga sommarflörter sör mig dock eftersom j...

  Rubriken beskriver dagen väldigt väldigt bra.Dagen började i köket i skolan, jag och Carra misslyckades helt med våran hare, men det fick gå ändå. Jag tog bussen in till staden och hälsade på Isa en vända, träffade också Berit och Daniel.Sophia...

Statusen stiger mot skyarna bara för att man skriver något med GRAVID som rubrik, haha. ...